Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
83,2 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1563 kcal
|
Fett: 82,53g | Prot: 76,70g | Kolh.: 129,43g.
Frukost: Печень Трески, Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. Lunch: Макароны Жареные, Хек Жареный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Говядиной, Щелковохлеб Хлеб Столичный. Middag: Свекла Вареная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Слата Голубцы Ленивые . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tatyanaa2007 's vikthistorik
|