Ami Gallacher 's dagbok, 24 nov 20

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
68,9 kg Tappat hittills: 8,4 kg.    Kvarvarande: 8,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 november 2020:
1355 kcal Fett: 53,62g | Prot: 50,08g | Kolh.: 163,33g.   Frukost: Indonesian Sweet Rolls, Indonesian Sweet Rolls, Pang - Pang Alfamart Pang - Pang Jagung Bakar ( Alfamart ), Monde Boromon Cookies. Lunch: ABC Saus Sambal, White Rice (Medium-Grain, Cooked), KFC Crispy Chicken Thigh, KFC Paha Bawah Crispy. mer...
Ökar 3,5 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Ami Gallacher 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.