Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
55,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
1411 kcal
|
Fett: 38,33g | Prot: 76,45g | Kolh.: 187,86g.
Frukost: Шаурма. Lunch: Шаурма. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Мясо по-Французски, 365 Дней Пита, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Торговая Площадь Сервелат, Каравай Маковый Рулет. Snacks/Annat: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|