Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1240 kcal
|
Fett: 54,89g | Prot: 82,78g | Kolh.: 129,42g.
Frukost: Epica Йогурт Ананас, Сахар, Кофе. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем . Middag: Курица Вареная, Хлеб Черный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Snacks/Annat: Гранат, Мандарины, Epica Йогурт Персик-Жасмин, Киви. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|