Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
3370 kcal
|
Fett: 114,01g | Prot: 178,65g | Kolh.: 421,48g.
Frukost: Ubi Bakar Cilembu, Banana, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indomilk Susu UHT Coklat, Banana, Milo Milo. Middag: Boiled Sweetpotato (with Peel). Snacks/Annat: Sesame Oil, So Good Bakso Sapi, So Nice Sosis Sapi, Sugar, Beef, Cassava, Carrots, Corn, Dim Sum (Meat Filled Egg Roll-Type), Potato, Banana. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aldyreyhanza24 's vikthistorik
|