|
*
|
54,8 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
998 kcal
|
Fett: 45,87g | Prot: 65,19g | Kolh.: 80,59g.
Frukost: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, President Сыр Мягкий Brie, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский. Lunch: Mozart Конфеты Mozart Kugeln, ВкусВилл Мидии в Сливочно-Чесночном Соусе, Вастэко Макароны из Полбы Отварные. Middag: Коломенское Йогурт из Сливок Термостатный, Каша Пшенная на Воде, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, President Сыр Мягкий Brie, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Глобус Кальмар Отварной. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliaOmsk 's vikthistorik
|