Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 november 2020
|
112,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 november 2020:
|
1605 kcal
|
Fett: 67,09g | Prot: 76,68g | Kolh.: 182,03g.
Frukost: Яшкино Халва Глазированная , Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простые Пельмени. Middag: Маслины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Хурма. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|