Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
72,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1626 kcal
|
Fett: 63,31g | Prot: 144,56g | Kolh.: 112,82g.
Frukost: Snickers Сникерс, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арла Сыр Арла Натура Light, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%, Омлет с Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%. Middag: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Куриные Грудки (Запеченые), Шоколадница Фитнес-Салат, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|