|
斷食日
|
52,6 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
527 kcal
|
Fett: 28,80g | Prot: 42,96g | Kolh.: 22,74g.
Middag: 花椰菜, 品高 黑胡椒牛排醬, 牛排, 煎雞蛋. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a jia ying 's vikthistorik
|