Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
117,4 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 32,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1300 kcal
|
Fett: 62,65g | Prot: 55,18g | Kolh.: 131,60g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ханум. Lunch: НК Сити Салат Кальмар с Майонезом. Middag: Стокманн Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Лимак Рожок Обсыпной . Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|