Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1072 kcal
|
Fett: 27,74g | Prot: 71,65g | Kolh.: 132,49g.
Frukost: Гречка Отварная, Индилайт Фарш Классический. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Творог (Полностью Обезжиренный). Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Свекла Вареная, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
|
Sabilanavse 's vikthistorik
|