Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
54,2 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
934 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 32,95g | Kolh.: 126,70g.
Frukost: Rice Noodles (Cooked), Indonesian Fried Tapioca, ABC Saus Sambal, Meatless Egg Roll. Lunch: Mango, Egg Omelet or Scrambled Egg, Uleg Sambal Bawang, Nasi Putih, Chicken Thigh. Snacks/Annat: Peanut Brittle, Fitbar Fitbar Choco Delight, Alfamart Popcorn Karamel, Grapes, Indonesian Fried Tempeh II, Sticky Rice. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|