Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
491 kcal
|
Fett: 11,81g | Prot: 36,25g | Kolh.: 61,97g.
Frukost: 바나나. Lunch: 동원 살코기 동원참치, 밥. Snacks/Annat: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 초코. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|