Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1119 kcal
|
Fett: 41,33g | Prot: 70,60g | Kolh.: 119,27g.
Frukost: Сила Злаков Овсяные Хлопья, Карат Нежный Творожный Сыр Violette, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Икра Лососевая, Жареное Яйцо без Жира. Middag: Сахар, Чай, Веселый Молочник Творог 5%. Snacks/Annat: Магнит Гранат, Груша, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|