Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
1883 kcal
|
Fett: 112,22g | Prot: 73,93g | Kolh.: 141,77g.
Frukost: 水煮蛋. Lunch: 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. Middag: 中祥 紫菜蘇打餅, 黑熊 心心米國捲, 旺旺 海苔米菓, 水煮蛋. Snacks/Annat: 茶裏王 烏龍茶. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chrollo666 's vikthistorik
|