Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
101,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 101,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
2557 kcal
|
Fett: 108,01g | Prot: 234,27g | Kolh.: 160,82g.
Frukost: Cooked Pumpkin, Cellucor Cor-Performance Whey Molten Chocolate, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Date, Egg, Egg White, Kiwi Fruit, Bananas. Lunch: Skinless Chicken Breast. Middag: Ground Beef (Cooked). Snacks/Annat: Saltine Crackers, Egg, Egg White, Sugar Wafer Cookie, Oranges. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|