Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2020
|
48,8 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2020:
|
322 kcal
|
Fett: 11,60g | Prot: 40,50g | Kolh.: 18,20g.
Frukost: 아메리카노, 단백질 쉐이크. Lunch: 쿠키, 아메리카노. Middag: 닭가슴살, 아메리카노, 두부유부초밥. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cherrydi83 's vikthistorik
|