Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
50 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
197 kcal
|
Fett: 4,06g | Prot: 9,88g | Kolh.: 30,92g.
Frukost: Nestlé Cereal Fitness Miel y Almendras, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. Lunch: Repollo, Sopa de Pollo. Snacks/Annat: Café. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aliceglassss 's vikthistorik
|