Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
51,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
970 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 34,64g | Kolh.: 129,75g.
Lunch: Donuts, Mousline Purée (225g). Middag: Carrefour Lardons Fumés, Crème Fraîche Épaisse, Panzani Pâtes. Snacks/Annat: Pâturages Lait Chocolaté . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|