Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
139,5 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 48,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1272 kcal
|
Fett: 64,50g | Prot: 77,66g | Kolh.: 98,86g.
Frukost: Coffee, Bananas , Luna Luna Protein Bar - Chocolate Peanut Butter. Lunch: Chicken Breast, Fresh Express Caesar Complete Salad Kit. Middag: Flour Tortilla, Bell Peppers, Trader Joe's Diced Onions, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Scrambled Egg . Snacks/Annat: Kroger Unsalted Peanuts, Trader Joe's Pomegranate Seeds. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
corinneturner 's vikthistorik
|