Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
92,7 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1900 kcal
|
Fett: 75,73g | Prot: 95,80g | Kolh.: 196,98g.
Frukost: Quaker Cruesli Mélange de Noix, Bonne Maman Confiture Mirabelle Intense , Yoplait Calin Nature, Café. Lunch: Auchan Châtaignes Entières Cuites 🌰 , Banane, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Middag: Etorki Tranches Pur Brebis, Pelletier Biscotte Blé Complet, Carrefour Pois Chiches, Pizza au Fromage (36 Cm). mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slamayohann 's vikthistorik
|