Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 september 2013
|
60,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 september 2013:
|
1937 kcal
|
Fett: 86,28g | Prot: 75,64g | Kolh.: 217,36g.
Frukost: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Lunch: Lance Nekot Cookies Sweet 'n Creamy Peanut Butter (6 cookies), Lance Toasty Crackers with Real Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Keebler Toasteds Wheat Crackers, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium). Middag: Little Hamburger, Mt. Olive Fresh Kosher Dill Pickles, Ketchup, Tomatoes, Lettuce, Fries. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|