Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 16,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1174 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 57,99g | Kolh.: 125,44g.
Frukost: Dempster's English Muffin, Margarine, Tea with Milk. Lunch: Our Finest Mini Quiche. Middag: Kraft Cheese Slice, Compliments Wild Pacific Salmon Burgers, Western Family Crustini Deluxe Hamburger Buns, No Name Pickled Sliced Beets. Snacks/Annat: Christie Chips Ahoy!, Pringles Original, 2% Fat Milk. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|