|
had an early Thanksgiving..have my second Thanksgiving on Thursday..asking for prayers..
|
123,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
2435 kcal
|
Fett: 110,98g | Prot: 62,84g | Kolh.: 274,78g.
Frukost: Dunkin' Donuts Coffee with Cream (Medium). Lunch: Whataburger Whataburger Jr.. Middag: Corn, Mashed Potato, Ketchup , Great Value Chicken Patty. Snacks/Annat: Cinnamon Tea, Tampico Citrus Punch, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Pumpkin Pie, Ice Cream, Whole Milk, Great Value Berry Crunch Cereal. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|