Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1028 kcal
|
Fett: 37,13g | Prot: 61,40g | Kolh.: 118,10g.
Frukost: Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кабачки Фаршированные, Чай. Middag: Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Морская Капуста. Snacks/Annat: Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Президент Сыр, Био Баланс Кефир 1%. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|