Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
617 kcal
|
Fett: 36,79g | Prot: 33,27g | Kolh.: 40,49g.
Frukost: Café, Vovó Mazé Farinha de Trigo Integral, First Pasta Integral de Amendoim, Ovo. Middag: Café, Itacolomy Queijo Mussarela, Vovó Mazé Farinha de Trigo Integral , Ovo. Snacks/Annat: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mayaraluzia 's vikthistorik
|