Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
48,9 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1070 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 76,86g | Kolh.: 67,63g.
Frukost: Дивинка Печенье Овсяное с Топинамбуром, Яйцо, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный. Middag: Оливковое Масло, Лук, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Grow Food Овощи по Мексикански , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|