Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
197,3 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 70,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
2012 kcal
|
Fett: 103,18g | Prot: 150,30g | Kolh.: 122,61g.
Frukost: Jennie-O Turkey Breakfast Sausage Patties, Scrambled Egg , Kroger American Cheese Singles (19g), Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion. Lunch: Kraft Ranch Salad Dressing, Apples , Chicken Breast, Organics Organic Spring Mix. Middag: Pasta with Pesto Sauce, Green Giant Broccoli & Cheese Sauce, HoneyBaked Honey Baked Ham. Snacks/Annat: Great Value Pretzel Sticks, Pistachio Nuts . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|