Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1190 kcal
|
Fett: 55,36g | Prot: 34,55g | Kolh.: 146,28g.
Frukost: Telur Dadar, Roma Marie Susu, Tahu Goreng, Energen Sereal Coklat. Lunch: Margarin, Tumis Buncis, Tahu Goreng, Nasi Putih. Middag: Margarin, Tahu Goreng, Telur Dadar, Tumis Buncis. Snacks/Annat: Inaco Pudding (Passionfruit) , Roma Marie Susu. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|