|
не вес, а му́ки
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1425 kcal
|
Fett: 61,10g | Prot: 84,69g | Kolh.: 134,53g.
Frukost: МК Ролл-Сандвич с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Вишней. Middag: Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом, Минтай Жареный, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JuliePond 's vikthistorik
|