Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1230 kcal
|
Fett: 37,00g | Prot: 62,00g | Kolh.: 157,00g.
Lunch: Five Guys Fries (1/2 Regular), Tony Luke's Cheesesteak. Middag: Cafe Spice Coconut Chicken Curry with Saffron Rice. Snacks/Annat: Target Fruit Snacks. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mia.jones17 's vikthistorik
|