Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
71,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1307 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 138,49g | Kolh.: 68,72g.
Frukost: Bsn Syntha-6 Germanchokolatekak, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Cello Havarti, Pita Bread. Lunch: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Chipotle Mexican Grill Chicken. Middag: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Annat: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, 4505 Chicharrones Jalapeno Cheddar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|