Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
103,9 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 32,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1682 kcal
|
Fett: 47,13g | Prot: 69,26g | Kolh.: 236,41g.
Frukost: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Blueberry, Toast with Jelly, Apples. Lunch: Herr's Pretzel Rods. Middag: Potato Salad with Egg, Lay's Wavy Original Potato Chips, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup, Great Value Sliced Honey Turkey Breast, Smoked or Cured Ham, Calise & Sons Bakery Bulkie Rolls. Snacks/Annat: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Herr's Pretzel Rods, Light Beer, Herr's Pretzel Rods. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarieinCT 's vikthistorik
|