Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
69,6 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1675 kcal
|
Fett: 39,27g | Prot: 127,79g | Kolh.: 202,24g.
Frukost: Protein 20 Protein 20, Orville Redenbacher's Smart Pop, Pillsbury Cinnamon Rolls, Bick's Dill Pickles (Garlic), Maple Lodge Farms Chicken Bacon Style, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Catelli Macaroni, Snack Pack Jello, Fibre 1 Brownies, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Maxi Jambon, Philadelphia Light Cream Cheese, Maple Lodge Farms Chicken Bacon Style, Selection Oeuf Calibre Gros, Gailuron Pain. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
daaphnee_96 's vikthistorik
|