Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
84 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
504 kcal
|
Fett: 35,55g | Prot: 32,67g | Kolh.: 13,45g.
Frukost: Пятерочка Сыр Пошехонский, Стародворские Колбасы Сосиски Молочные по-Стародворски, Яичный Омлет, Кофе с Молоком и Сахаром. Middag: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Snacks/Annat: Зеленый Чай. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tatyana2017137 's vikthistorik
|