Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
64,7 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1085 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 83,89g | Kolh.: 58,26g.
Frukost: President Сыр Мааздам 48%. Lunch: Яйцо, Борщ со Свининой, Яичный Белок, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Колбаса Докторская, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|