Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 november 2020
|
42 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 november 2020:
|
4666 kcal
|
Fett: 188,36g | Prot: 175,04g | Kolh.: 549,01g.
Frukost: Monde Butter Cookies, Nissin Gabin Milk, Kue Putu Ayu, Regal Marie. Lunch: Ikan Mas Goreng, Kerupuk Udang, Telur Rebus, Sambal Goreng, Nasi Putih. Middag: Sambal Goreng, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar (1). Snacks/Annat: Kue, Cheetos Cheetos Net BBQ, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Kartika Sari Pisang Bolen, Delfi Twister Choco, Asinan, Pempek, Alpukat, Es Teler. mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saskia aulia rahman 's vikthistorik
|