Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
79,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
664 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 61,23g | Kolh.: 9,09g.
Frukost: Сиртаки Сыр Фета , Огурец (с Кожурой), Магнит Капуста Пилюска, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Стейк из Говядины. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|