|
aloitan taas kerran......🙃
|
99,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1594 kcal
|
Fett: 90,31g | Prot: 56,97g | Kolh.: 142,46g.
Frukost: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Putaan Pulla Monivilja Sämpylä, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi, Valio Rasvaton Maito, Oivariini Oivariini. Lunch: Valio Arki Juusto, Oivariini Oivariini, Ruisleipä, Lohikeitto. Middag: HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Banaanit, Joulutorttu. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anjuska68 's vikthistorik
|