Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
63,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
983 kcal
|
Fett: 19,70g | Prot: 83,33g | Kolh.: 115,95g.
Frukost: Лента Ролл Пшеничный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Астория Кетчуп Шашлычный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Annat: Мандарины, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Дарья_худей! 's vikthistorik
|