Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
50,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1828 kcal
|
Fett: 84,88g | Prot: 50,82g | Kolh.: 233,78g.
Frukost: Каждый День Кешью Необжаренный, Красная Цена Грецкие Орехи, Яблоко, Каша пшено+рис, Варенье Черешня. Lunch: Yami Yami Ролл с Запечённым Крабом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная. Middag: Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, RED Молочный Шоколад с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Красное , Роллтон Лапша по-Домашнему с Овощами. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|