Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
56,3 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1099 kcal
|
Fett: 54,76g | Prot: 60,11g | Kolh.: 91,35g.
Frukost: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. Lunch: Кофе, Мандарины, Яйцо Куриное. Middag: Активия Натуральный Биойогурт с Черникой, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Зеленый Чай, Кедровые Орехи , Активия Биойогурт Натуральный. mer...
|
Ökar 3,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lenka-50кг 's vikthistorik
|