Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
870 kcal
|
Fett: 26,50g | Prot: 72,00g | Kolh.: 84,00g.
Frukost: Vital Proteins Collagen Peptides, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Strawberry (50g), Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk, VPX Bang Energy Drink. Lunch: Wawa Turkey & Cheddar Pinwheel Wrap. Snacks/Annat: Wawa Apple Slices, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mizzbaez2010 's vikthistorik
|