Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
62,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1385 kcal
|
Fett: 79,55g | Prot: 71,88g | Kolh.: 221,63g.
Frukost: Wei Wang Mini Pao, Tempe Goreng, Pepaya, Edamame, Alpukat. Lunch: Rempeyek, Telur Ceplok, Mie Sedaap Mie Goreng, Tempe Bacem, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Middag: Ubi Goreng. Snacks/Annat: Telur Asin, Telur Puyuh, Pentol, Pop Ice Pop Ice, Nasi Putih, Tempe Goreng. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanda rani 's vikthistorik
|