Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
57,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
2023 kcal
|
Fett: 87,62g | Prot: 105,75g | Kolh.: 199,95g.
Frukost: Пискаревский Сметана 15%, Окское Желток , С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Молоко 3,2%, Ратибор Джем Абрикосовый, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Middag: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Milka Milkinis, Форель, Hortex Гавайская Смесь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Annat: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пискаревский Сметана 15%, Совок Сгущённое Молоко, Вкуснотеево Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|