Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
66,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
915 kcal
|
Fett: 35,90g | Prot: 71,71g | Kolh.: 79,81g.
Frukost: Финик, Кофе, Радость Вкуса Сыр Сливочный 45%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Лазанья с Мясом. Middag: Квашеная Капуста, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natallika81 's vikthistorik
|