Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
980 kcal
|
Fett: 25,54g | Prot: 35,83g | Kolh.: 152,38g.
Frukost: Uno Fırından Tam Buğday, Tereyağı, Yumurta, Uno Kruvasan, Muz. Lunch: Kahve (Demlenmiş), Trabzon Hurması. Middag: Lahmacun. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nefsiterbiye 's vikthistorik
|