Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
70,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1068 kcal
|
Fett: 61,96g | Prot: 58,60g | Kolh.: 68,87g.
Frukost: Parmesan (Geschreddert), Rührei, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Kaffee mit Milch, Brauner Zucker. Middag: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Metzger Kassler, Kochwurst, Gekochter Grünkohl, Gekochter Grünkohl. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gertrud die Viertelvorzwölfte 's vikthistorik
|