|
Как часто вы взвешиваетесь? Я каждый день, но скачки веса иногда демотивируют и кажется лучше 1-2 раза в неделю.
|
67,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
1116 kcal
|
Fett: 93,74g | Prot: 53,21g | Kolh.: 9,27g.
Frukost: Домик в деревне Сливки 33%, Egg, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Vegan Food Какао-Масло. Lunch: Азбука Сыра Сыр Плавленный Креветки, Дымов Коньячная, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магуро Тунец Натуральный, Cucumber, Boiled Egg. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|