Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 november 2020
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 november 2020:
|
2463 kcal
|
Fett: 113,41g | Prot: 158,40g | Kolh.: 198,51g.
Frukost: Чай, Варенье Вишнёвое, Минская Марка Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Атрус Бублики Украинские Новые, Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Молочная Страна Сырок Глазированный 5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, RIOBA Сливки 10%, Лосось, Атрус Бублики Украинские Новые, Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Middag: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Салат Оливье, Колбаса Докторская. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|